В рамках реализации нового городского межведомственного социального проекта «Москва – город долголетия» в ГБУ «Заря» стартовали занятия по ОФП (общей физической подготовке) для старшего поколения города Зеленоград.👵👴 Программа курса включает в себя упражнения гимнастического комплекса традиционных и нетрадиционных практик (йога, медитация, аюрведа), разработанные специально для людей старшего поколения с целью поддержания физической формы и укрепления здоровья. Занятия ведет инструктор по спорту – Тарасов Валерий Витальевич, имеющий большой опыт работы в некоммерческих организациях по реализации программы «Твое здоровье» среди старшего поколения и прошедший курсы повышения квалификации по программам применения здоровьесберегающих технологий при работе с детьми и взрослыми, а также обучение в институте восстановительной медицины. Мы ждем всех желающих по вторникам и четвергам с 9:00-11:00. Записаться в группы можно, обратившись в ТЦСО "Зеленоградский, г. Зеленоград, корпус 205а, телефон 8 499 7364152.
