Москва - город долголетия. Занятия по ОФП для старшего поколения. Программа набирает обороты!

20 мар. 2018 г.
1 мин. чтения

В ГБУ «Заря» набирает обороты программа «Активное долголетие», созданная в рамках реализации нового городского межведомственного социального проекта «Москва – город долголетия». По вторникам и четвергам в просторном зале учреждения проводятся занятия по ОФП (общей физической подготовке) для старшего поколения города Зеленоград. Опытные инструкторы не только подбирают упражнения, учитывая уровень подготовки и индивидуальные особенности каждого занимающегося, но и внимательно следят за правильностью их исполнения. На занятиях спортсмены осваивают упражнения гимнастического комплекса традиционных и нетрадиционных практик (йога, медитация, аюрведа), разработанные специально для людей старшего поколения с целью поддержания физической формы и укрепления здоровья. Присоединиться к группам можно в любое время, обратившись в ТЦСО "Зеленоградский по адресу: г. Зеленоград, корпус 205а, телефон 8 499 7364152. Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 9:00-11:00.