В современном мире возникают новые направления, соединяющие единоборства и йогу.

Йогу, цигун, айкидо, тайцзицюань и другие популярные практики сейчас весьма активно обсуждают.

Цигун Тайцзицюань на самом деле является боевым искусством, только в нем вы не найдете отработки ударов и резких движений.

Отличительная особенность практики — наличие в ней 18 различных форм, которые и отрабатываются во время занятий.

Выполнение их происходит плавно, без резких движений и физических усилий. Незнакомые с техникой цигун люди могут даже подумать, что практики выполняют своеобразные танцы.

Система Тай Чи – это грациозное и прекрасное искусство, основывающееся на укрепляющих и целительных упражнениях. Большое внимание во время занятий уделяется дыханию и движению энергии Ци.

В ГБУ «Заря» открыта спортивная секция «Йога с элементами цигун» для детей и подростков в возрасте от 6 до 16 лет. Занятия проходят 2 раза в неделю по понедельникам и средам с 16:00 до 17:00 в корпусе 147.

Инструктор по спорту Тарасов Валерий Витальевич.