Йога для подростков

Каждую пятницу в 17.00 в корпусе 147 инструктор по спорту Тарасов Валерий Витальевич проводит занятия по йоге для подростков.

Йога необходима подросткам по многим причинам:

она помогает справиться со стрессом, учебной нагрузкой и изменениями, которые происходят в их телах и умах в этот непростой возрастной период.

Йога может стать прекрасным средством для ребят в этот непростой этап их жизни.

Из-за занятости в школе физической активности в жизни подростков почти нет, йога позволит увеличить долю «спорта» в их жизни.

Упражнения по йоге помогают несовершеннолетним справиться со стрессовой ситуацией и это то «волшебное» средство, которое поможет подросткам пережить этот период.