Присоединяйся к общегородской зарядке "Спортивное Матушкино" вместе с @electr_on_fitness @zaryazel
Наши зарядки продолжаются. В субботу прошла очередная зарядка. Тренер клуба Вероника Попова проводит занятия по направляю BODYBALANCE
BODYBALANCE™️ это программа по развитию равновесия и гибкости для всех и каждого. Сочетает в себе такие направления как йога, пилатес и тай-чи. Все движения сочетаются с музыкой, полностью вовлекая в процесс, что делает тренировку интересной и увлекательной. Специально подобранный комплекс движений улучшает гибкость всего тела, позволяет добиться укрепления мышечного корсета и мышц-стабилизаторов, отвечающих за равновесие. Контроль дыхания – неотъемлемая часть всех упражнений, а начинающим инструкторы всегда предложат несколько вариантов.
Зарядки проходят каждую субботу в 10:00 на площади возле Фитнес-клуба "Электрон" (пл. Юности, д. 1).
Вход свободный.
